ただ腹筋しようと決めても続かないのは、
腹筋が辛いだけでなく、
腹筋によって自分がどうなりたいのか？
腹筋によって変わった自分が何を得たいのか？
がイメージできていないからなんだと知った。
しかし、腹筋という行為そのものに楽しみを見出せないなら継続することは難しくなる。
これは、心理であり腹筋に限った話ではない。